В ніч з 24 на 25 жовтня о 4 ранку стрілки годинника в Україні перевели на годину назад. Перехід на зимовий час — непросте випробування для організму. Звикнувши до одного режиму сну, багатьом складно швидко перебудуватися до іншого розпорядку. Як перенести такі зміни легко для свого здоров’я дивіться у сюжеті.
